藏茶适合什么人喝？
藏茶属于后全发酵茶，通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质，被称为现代最佳健康饮品。
以下的人士，适合喝藏茶：
1、工作生活压力大的人
当今都市人们饮食简单、高能、高脂，大量食用反季节快速成长“成熟”的食品。藏茶可以补充数十种人体必需的维生素及其衍生物。
通过研究发现，藏茶内含大量高含量的微量元素，饮用优质的藏茶能达到快速补充微量元素的效果
生活水平高的人群，大量饮食蛋白、高脂肪，更应多摄入膳食纤维素。藏茶富含膳食纤维素，多饮用藏茶就能很好地补充膳食纤维素。
2 、便秘的人
藏茶与其它茶类的不同之处在于，其富含膳食纤维素和有机钾。这两种物质能有效地促进肠蠕动，双向调节肠胃消化功能，有效适时排泄人体食物的代谢产物，减少毒素吸收，是预防直肠、结肠疾病的有效饮品。
3 、胃部不适的人
藏茶是全发酵茶，茶性温和，藏茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有暖胃保胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，适当饮用，有一定治疗的效果。
4 、经常失眠的人
睡前不能喝茶是很多人的固有观念，事实上要视茶叶的不同品种和制作方法而定。当今世界千千万万种茶都含有咖啡因、可可碱，饮用后常会影响人们的睡眠。而藏茶可以说是千千万万种茶中的唯一，被茶界泰斗称为茶类中的“名门望族”。因为这是千百年来藏族同胞的健康需求，通过特别的制作工艺，使茶内含有的咖啡因、可可碱被降解，因而在夜间饮茶也不会影响睡眠。这是饮藏茶人们的福音，因为藏茶能够很好地满足交感神经和副交感神经的平衡，睡前一杯藏茶，帮助放松身心，有助睡眠，并且睡得更好更香。
睡前喝藏茶要比白天喝的稍淡，无需太浓。
5、三高人士
由于饮食结构的变化，现代人肉食摄入过多，而蔬果类摄入很少，因此非常容易造成三高和便秘，而三高和便秘是造成很多重大疾病和慢性疾病的导火索。藏茶因为其全发酵和全株茶的特点，比一般茶叶具有更明显的调节三高和便秘作用。
不适宜人群有：
1、发烧病人忌喝茶
茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。
2、肝脏病人忌饮茶
茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。
3、神经衰弱慎饮茶
茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。
4、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶
茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。
5、妇女哺乳期不宜饮浓茶
哺乳期饮浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。
6、溃疡病患者慎饮茶
茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。
7、营养不良忌饮茶
茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。
8、贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
Reference
